بنود السعادة العشرة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
أتمنى أي حد يقرأ موضوعي يستفيد منه :

بنود السعادة العشرة

يقول عالم النفس الأمريكي (د.ديكس) : الحياة السعيدة فن جميل له عشر أبعاد هي :

1- أن تمارس عملا محبوبا عندك .فإذا لم يتيسر لك ذلك العمل ,فمارس الهواية التي تحبها في أوقات فراغك و عمقها .

2- العناية بالصحة فهي روح السعادة .. و ذلك بالاعتدال في الطعام و الشراب و ممارسة الرياضة و البعد عن العادات الضارة .

3- وجود هدف في حياة الإنسان ،فإن ذلك يمنحه الإثارة و النشاط .

4- أن يأخذ الإنسان الحياة على ما هي عليه و يقبلها بحلوها و مرها .

5- أن يعيش الإنسان في حاضره فلا يندم على ماض تولى ،ولا يتوجس من غدٍ لم يأتِ .

6- أن يفكر الإنسان في أي عمل أو قرار ،ولا يلوم غيره على قراراته وما قد يصيبه .

7- أن ينظر الإنسان إلى من هو دونه .

8- أن يعتاد الإنسان على الابتسام و روح المرح و صحبة المتفائلين .

9- أن يعمل الإنسان على إسعاد الآخرين ليصيبه عطر السعادة .

10- اغتنام فرص الابتهاج الجميلة و اعتبارها محطات ضرورية للسعادة .


هذه النقاط مقتبسه من كتاب ( أسعد امرأة في العالم - لعائض القرني )